同其(qi)他所有情感一样,愤怒是(shi)大脑(nao)思维后产生的(de)一种结果(guo)。它不(bu)会(hui)无(wu)缘无故地产生。当(dang)你遇到(dao)不合意愿的事(shi)情(qing)时,就告诉(su)自(zi)己:事情不应该这样或那样,于(yu)是你(ni)感(gan)到(dao)沮丧(sang)、灰心;然后,你便会作出自己所熟悉的愤(fen)怒(nu)的反应(ying),因为你认为这(zhe)样会解决(jue)问题。只要你认为(wei)愤怒是人的本『性(xing)』之一(yi),就总有理(li)由接受愤(fen)怒(nu)情(qing)绪而不(bu)去改正。
Copyright © 2008-2018