剧情简介
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至于(yu)一天该休息(小睡)几次?休息多(duo)久(jiu)?根(gen)据理论，每个人的工(gong)作(zuo)时(shi)间内(nei)应(ying)平均2小(xiao)时休息一次(ci)。每次约5-10分钟；一天大约总共休息4次(ci)。除小(xiao)睡之外，其(qi)他像(xiang)喝水、上厕所的(de)时候(hou)皆(jie)可借机休息、活(huo)动一(yi)下筋骨。
剧情简介
至于(yu)一天该休息(小睡)几次?休息多(duo)久(jiu)?根(gen)据理论，每个人的工(gong)作(zuo)时(shi)间内(nei)应(ying)平均2小(xiao)时休息一次(ci)。每次约5-10分钟；一天大约总共休息4次(ci)。除小(xiao)睡之外，其(qi)他像(xiang)喝水、上厕所的(de)时候(hou)皆(jie)可借机休息、活(huo)动一(yi)下筋骨。
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