《综合五月久久》

【综合五月久久】

(1)运(yun)用电视。应该使电视这项发明真(zhen)正成为放(fang)松(song)、娱乐的好办法。预先看(kan)一下一(yi)周电视节目预告，并(bing)找出几个你愿(yuan)意独自观赏(shang)、与(yu)家人或与(yu)朋(peng)友共享的节(jie)目。在节(jie)目开始之前马上打(da)开电视，节目播完(wan)后马上(shang)关掉(diao)电视(shi)。不要看那些(xie)有关暴(bao)力和给人(ren)造(zao)成紧张(zhang)的节目(mu)（你自己知(zhi)道(dao)哪(na)些内容(rong)使(shi)你放松，哪些内容令你紧(jin)张）。如(ru)果地方和全(quan)国新闻变得(de)让人沮(ju)丧(sang)或过(guo)于激动，不妨(fang)将(jiang)电视关(guan)掉，你(ni)可以(yi)买(mai)新闻周刊来作为(wei)了解(jie)国家(jia)大事的办(ban)法。要有选择地去看，去读，去听。