真(zhen)正说来(lai),一个人并不(bu)能那么容易忘掉伤(shang)心的往事(shi)。不过(guo),当它浮现出来时(shi),我们必须懂(dong)得如(ru)何(he)使(shi)自己不陷于悲不自(zi)胜的情绪,必(bi)须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和(he)无助的哀愁里(li)。这时(shi),最好的方(fang)法(fa)就(jiu)是扭(niu)头去(qu)专心(xin)工作,计(ji)划未来,或者去运(yun)动、旅行(hang)。
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