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自我训(xun)练(lian)就是控制(zhi)心志、情绪和品味(wei)，也就是你(ni)的意志力、自我控制(zhi)。它是(shi)做你该做的，避免不该(gai)做的事。告(gao)诉自(zi)己：我能左右自己(ji)的(de)思想(xiang)自我(wo)训练(lian)是成功的条件。它对生活(huo)的(de)影响不(bu)可否认，但只要你自(zi)己要求，你就能得到(dao)它。它(ta)来(lai)自内自(zi)我训(xun)练可以(yi)传送到(dao)别人身上，是自(zi)我改(gai)善的基(ji)础。它导(dao)引你将(jiang)时间(jian)、精(jing)力和金钱(qian)，投资(zi)在学习和成长之(zhi)中，使你一天比一(yi)天进步。快乐(le)和(he)自我训练是一体的两面(mian)，是(shi)伟大人(ren)格的源泉。