练(lian)习一个(ge)人自处。如(ru)果你已经习惯(guan)和别人(ren)一起(qi)的话,刚(gang)开始打(da)破这个习惯可能会(hui)使(shi)你(ni)觉得(de)不舒服。如果你(ni)觉得不愉快的话(hua),就探(tan)测自己的感(gan)觉。你为什(shi)么一直盼望电话铃响呢?你是否担心自(zi)己和某(mou)人的关系?你(ni)是不是(shi)厌烦自己?如果这样的(de)话,你可(ke)以找(zhao)点事做做――以克服独处时的(de)恐惧。但不(bu)要觉(jiao)得独(du)处的时候,一定得(de)做点有建(jian)设『性』的事(shi)情(qing),才(cai)能掩饰单(dan)独一(yi)人的怪异行为(wei)。
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