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要做到相信别人，克(ke)服社交(jiao)中的猜疑(yi)之(zhi)心，也(ye)绝非(fei)易事。首先，需要(yao)培养理(li)智，切忌感(gan)情用事。当对某人有猜(cai)疑倾向时，应该(gai)督促自(zi)己(ji)去寻找证据。如(ru)果疑(yi)点很(hen)多，证据确凿、实在(zai)，就(jiu)应以(yi)诚恳的(de)态度，鼓足勇气找对(dui)方(fang)坦率交(jiao)换意见(jian)。如果证据不足，主观(guan)猜测对方(fang)，甚至带(dai)有(you)很强的想象『色(se)』彩，你(ni)就(jiu)该尽快否定自己的猜疑，告(gao)诉(su)自己，不要想得过多，别把人想得过坏等(deng)等。其(qi)次，主动去知(zhi)人(ren)知己。同(tong)事之间的猜疑有时是(shi)在相互(hu)不了解(jie)的条件(jian)下产生的(de)。如(ru)果一个人能够在短(duan)时间内认真观察他人，了解(jie)他人，把握其(qi)『性』格特征，处事方法等(deng)，就不(bu)易无端(duan)去怀疑他人。比如，知道某(mou)人为(wei)人正(zheng)直、诚恳、极端(duan)厌(yan)恶说别人(ren)坏话，就不应怀(huai)疑(yi)他在背(bei)后捣(dao)鬼。当(dang)然正确估计出自己(ji)在(zai)周(zhou)围同事中(zhong)的地位，以(yi)及(ji)留(liu)给(gei)别人(ren)的印象后(hou)，也不会随意(yi)猜(cai)疑别(bie)人(ren)是(shi)否跟自己过(guo)不去(qu)。只(zhi)有对彼此的为人充分了解后，才(cai)会杜绝不信(xin)任(ren)的产生。还有(you)，就是不轻听轻(qing)信流言，对小道(dao)消(xiao)息或通过不正当(dang)渠(qu)道传(chuan)来(lai)的，似(si)是(shi)而非的信息，只能抱着参考的态度听，不能(neng)以此作为判断(duan)依(yi)据，一(yi)定要避免偏听偏信，才(cai)不会引(yin)起误会和(he)猜疑。