抑郁的(de)时候,我(wo)们(men)感(gan)到自(zi)己(ji)对消(xiao)极事件负有(you)极大的责(ze)任,因此,我们开始自责(ze)。这种现(xian)象(xiang)的(de)原(yuan)因是(shi)复(fu)杂的(de),有时,自我责备是家(jia)庭中习得(de)的(de),在我(wo)们小时候(hou)当家里(li)出现问题时,受到责(ze)备(bei)的常(chang)常是我们。因此,即(ji)使是受『性』虐(nue)『性』的儿童都学会(hui)了责备自己--这(zhe)当然是荒唐可笑的。遗(yi)憾的是,善于责备他人的成年人,常挑选那(na)些最无驳能力的(de)人做他们的责备(bei)对(dui)象。
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