剧情简介
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至于一天该休(xiu)息(小(xiao)睡)几次?休(xiu)息多(duo)久(jiu)?根据理论，每个人的(de)工作时间内应平均(jun1)2小(xiao)时休息(xi)一次(ci)。每次约5-10分钟；一天大约总共休(xiu)息4次(ci)。除小(xiao)睡之外，其(qi)他像喝水、上(shang)厕所的时(shi)候皆可借(jie)机休息、活动(dong)一下(xia)筋(jin)骨。
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