早晨(chen)起床后,就要(yao)决心过愉快的(de)一天(tian),下决心不要为琐事烦心,必须提醒自己记住情绪的(de)力量非(fei)常大(da)。如(ru)果(guo)在愉(yu)快(kuai)、积(ji)极的(de)气氛中醒(xing)来,加(jia)上(shang)潜(qian)意识的作(zuo)用,一(yi)天的心情(qing)都会感到舒(shu)畅(chang)。若因(yin)无谓的事而烦恼、不愉快时,应赶紧注意纠正(zheng)。
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