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利行即是尽自己(ji)的能力(li)，去做利益他人的行为。俗语(yu)说，给人(ren)方(fang)便，就(jiu)是给(gei)自(zi)己方便，帮助别(bie)人就是帮助自己。有时候说一(yi)句话帮助别人，别(bie)人也会帮助你。我们(men)从(cong)帮(bang)助别(bie)人(ren)的时候获(huo)得对(dui)自己的信心，从而(er)更能爱(ai)自己，现代社(she)会学指出利他(ta)主义可能(neng)是我(wo)们生(sheng)存本能的(de)一(yi)部分(fen)。