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真理是(shi)：我们一(yi)次只(zhi)能做一件(jian)事(shi)情。了解了这一点(dian)，完全相信了这个显而易见(jian)的(de)真理，我们(men)的心里就不(bu)会想要(yao)同时"做(zuo)"几件事。相反地(di)，我们会把(ba)知觉(jiao)与(yu)反应全部(bu)集中于(yu)正在进行的(de)事(shi)情上。以这(zhe)种态度来(lai)办事，我们会(hui)感到轻松，不再(zai)有(you)匆忙(mang)、焦虑的(de)情绪，而(er)且(qie)能集中全部注意力去全心思考。