《天天爽夜夜操》

【天天爽夜夜操】

美(mei)国学者马尔登说："不安和(he)多变，是形容现(xian)代生活(huo)的(de)贴切词(ci)语(yu)。我(wo)们必须(xu)面对不(bu)安的生活，使我们的船驶过人生的(de)险道(dao)--否(fou)则的话，就只有退回(hui)子(zi)宫，恢(hui)复妄(wang)想(xiang)和苦闷。因(yin)为能为我们(men)担(dan)保的东西很少，我们(men)只有学会尽力(li)去克服那些危险，才能过着更满(man)意的(de)生活。"他说："只要(yao)你(ni)觉(jiao)得(de)自己是(shi)一个值得一活(huo)的人(ren)，人生的(de)危(wei)机(ji)就不会妨碍你去过(guo)充实(shi)的生(sheng)活(huo)。……如此，就会有(you)一种安全感取(qu)代焦虑不安，而你也就可(ke)以快快乐乐地活(huo)下去，把(ba)不安之感减低(di)到最低限度。"有了(le)这(zhe)种"安全(quan)感"，也就自然会有心灵的平和宁静。