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如果你想保持年轻，你(ni)必须将你所做(zuo)的每件事与"玩"联(lian)系(xi)起来。所谓(wei)"玩"就是(shi)一种乐观的精(jing)神。无论(lun)工作、学习(xi)，还是(shi)健身(shen)都要(yao)保持一种乐观主义。如果(guo)你(ni)这样做，你将属于这样一(yi)种(zhong)人(ren)：他们(men)在(zai)每(mei)件事上，每一分钟(zhong)都充满幸(xing)福和快(kuai)乐，在我(wo)们看来，乐观(guan)的(de)价值无(wu)限。