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如(ru)果你能积(ji)极利(li)用这种笑(xiao)的效果(guo)，则可医治因失(shi)败而产(chan)生的悲观和心(xin)理的(de)紧张，甚(shen)至(zhi)可将(jiang)绝望感吹得无影无踪。怪(guai)不得有许多人在怏怏不(bu)乐时，就(jiu)会跑到游乐场所去(qu)调(diao)剂一(yi)下情绪。同样地，如果在忧(you)郁的(de)时候，读一读身旁的漫画，或幽默小说(shuo)，心情也立刻会(hui)开(kai)朗起来，甚至干(gan)轻十足。换句话说(shuo)，利用外(wai)界的刺激(ji)，来引(yin)发自(zi)己大(da)笑，便会使自(zi)己恢复(fu)优(you)越(yue)感或自(zi)信心。