剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气(qi)升发(fa)。
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