许(xu)多(duo)抑郁症患者是真正(zheng)的战(zhan)士,很少有抑郁(yu)的(de)人能(neng)意识到(dao)自己的(de)极限。有时,这与(yu)完美主(zhu)义密切相关。专家喜欢用(yong)"燃(ran)尽(jin)"一词(ci)描(miao)述(shu)那些处于被挖空状态的个体。对一些人而言,"燃尽(jin)"是抑郁的导火索(suo)。无论是呆在家(jia)里,还是忙(mang)于应付各(ge)种工作任务,你一(yi)定要记住:你与(yu)其(qi)他人(ren)一样(yang),所能做(zuo)的工(gong)作(zuo)是有限的。
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