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通(tong)常，人们在(zai)数小时(shi)连续工(gong)作之后(hou)，只需稍事休息，就(jiu)能(neng)充(chong)分消除疲劳。时常因工(gong)作异常忙(mang)碌(lu)搞得精(jing)疲(pi)力尽(jin)的人(ren)更(geng)应该经常使(shi)用这种(zhong)方法消除疲劳(lao)。成功的(de)人(ren)会(hui)为(wei)自己制造休息时(shi)间，尽管工作再繁重(chong)，他们都能(neng)在(zai)忙里偷闲。若(ruo)不如此，他们就没办(ban)法(fa)承受一天长达12小时，甚至14小时不(bu)间断的工作(zuo)。