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许多(duo)抑郁症患者(zhe)是真正的战(zhan)士，很少(shao)有抑郁(yu)的人(ren)能意识(shi)到自(zi)己的极限。有时，这与(yu)完美主义密切相关。专家喜欢用"燃(ran)尽(jin)"一词描述那些处(chu)于被挖(wa)空状态的个(ge)体(ti)。对一(yi)些人(ren)而(er)言，"燃尽"是抑郁(yu)的(de)导火索。无论是呆在家里，还是忙于应(ying)付各(ge)种工作任务(wu)，你(ni)一定(ding)要记住(zhu)：你(ni)与其他人(ren)一样，所能做的工(gong)作(zuo)是有(you)限的。