连续(xu)一周的紧张工作(zuo)、学习,实在是够累(lei)的了。周(zhou)末娱(yu)乐,是(shi)种积极休息(xi),是建立有规律(lv)生活节奏必(bi)不(bu)可少(shao)的(de)一(yi)项内(nei)容,这(zhe)对消除疲劳(lao)格(ge)外重要。能利用(yong)周末(mo),学会强迫自己放下(xia)手中工作,和家人,或(huo)者同事、朋友尽情地娱(yu)乐半(ban)天,享受一(yi)下(xia)原(yuan)本属于自(zi)己(ji)的(de)天伦之乐(le),可(ke)使身心得以充分调(diao)整(zheng),而(er)且还可以避免你成为一个工作狂(kuang)。
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