《亚洲欧美夜夜草》

【亚洲欧美夜夜草】

无论是心(xin)境、激情还(hai)是应(ying)激(ji)都需(xu)要控制。对自己的激情状态，则更(geng)需要扬长避短，培养并发扬积极(ji)的激情。避(bi)免或设法(fa)消除消(xiao)极的激情。情(qing)绪(xu)控(kong)制中(zhong)最难控制(zhi)的(de)是应(ying)激，应激是机(ji)体(ti)遭遇(yu)外界刺激而引(yin)发强烈(lie)的(de)情绪变化，表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺(xian)皮质激素分(fen)泌(mi)增(zeng)多，血糖(tang)升高，血(xue)压上(shang)升，心(xin)率加快和(he)呼(hu)吸加速等反应。应(ying)激是一(yi)种机体的(de)本能反应(ying)。尽管应(ying)激(ji)的发生不受意识的控(kong)制，但(dan)对应(ying)激却可以通过训练(lian)或练(lian)习(xi)而得以加强。