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综述：说开去，不由(you)想起些生活往事。时至今(jin)日(ri)，几乎人人都知道英语(yu)对一(yi)个人生活、事业道路所产生的深(shen)远影响(xiang)，几乎所有学过(guo)英语的人都做过一天记5个单词，一年2000、三年就够大学四级(ji)词汇量(liang)的计划。遗憾(han)的是很少有人(ren)能坚(jian)持下来(lai)，取而代之(zhi)的是英语(yu)磁带教学光碟乃至家(jia)教(jiao)、外教、辅(fu)导班(ban)、英语复读机，招数(shu)用尽(jin)见效的却(que)不多；随着(zhe)经济发(fa)展、生活水平(ping)上(shang)升、人(ren)们的(de)健康状态(tai)却在下降，保健(jian)品市(shi)场硝烟(yan)四(si)起，曾只(zhi)登大雅(ya)之堂的组合健身器械(xie)也开始步(bu)入寻(xun)常(chang)百(bai)姓(xing)家(jia)。其实(shi)，人(ren)人都知道(dao)，每(mei)天坚持(chi)20分钟晨(chen)跑(pao)完(wan)全可以塑造(zao)一个健康体(ti)魄(po)。