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从行为学的角度来说，积极(ji)的自(zi)我(wo)意识能(neng)使(shi)一个人的行为更加有效。首先，自身素(su)质是行(hang)为(wei)发生(sheng)的(de)基础。积极的自(zi)我(wo)意识包含(han)着对自身素(su)质(zhi)的清醒认识(shi)，对自身(shen)素质(zhi)的有意识运(yun)用能(neng)促进自我的(de)发展。拿(na)破仑就是清(qing)醒地认识(shi)到自己身上的"最出『色』的军事家的素(su)质(zhi)"，从(cong)而成为一(yi)名优秀的军事(shi)家(jia)。如果一(yi)个人缺乏自知之明，那么他(ta)的行为是低效的，设想：如果偏偏让数学家用严密的、无(wu)懈可击的逻辑(ji)思维来(lai)写诗、而(er)让诗人(ren)用奔放热情的形象思维来演算，那(na)岂不(bu)让人啼笑皆非(fei)？其次，积极的动机对行为有(you)推动作用。积(ji)极的(de)自我意识(shi)也包(bao)含着(zhe)"我(wo)将要成为(wei)怎样的人(ren)"的自(zi)我实(shi)现的目标，这是一种无形的(de)动力(li)。如海伦 凯勒(le)所说的："当你(ni)感(gan)到有(you)一种力(li)量推动(dong)你翱(ao)翔的时候，你是(shi)不应该(gai)爬行的(de)。"拿(na)破(po)仑意(yi)识(shi)到(dao)自己要成(cheng)为一个权力的(de)掌握者(zhe)时，他通(tong)过不懈(xie)的奋(fen)斗达到(dao)了这(zhe)个(ge)目标。现(xian)代人一大(da)通(tong)病就是缺(que)乏自我(wo)实现的目标，为生存而生活(huo)，终日碌碌(lu)无(wu)为。