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--练习当众发言。在会议中沉默的人都认为："我的意见可能没(mei)有价值，如果说出来，别(bie)人会觉得(de)我(wo)很(hen)蠢(chun)，我最(zui)好什(shi)么(me)也(ye)别(bie)说(shuo)。"越是这(zhe)样想，就(jiu)越来越会失(shi)去(qu)自信。但如果积极发(fa)言，就会增(zeng)加信(xin)心，下次(ci)也就(jiu)更容(rong)易发言(yan)。要当破冰船，第一个打破沉默。也不要(yao)担心你(ni)会显得很愚(yu)蠢(chun)，因(yin)为总会有(you)人同意你的意见。