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在(zai)纸上(shang)、黑板上或用电脑(nao)记录你所感受到(dao)的欲望，必须(xu)从自己所认定的需(xu)要往上找，找到(dao)这个(ge)需要(yao)的源头。重(chong)要的是，要判断识别出(chu)你的需(xu)要究竟是自(zi)发的还是受他人(ren)影响而产(chan)生的。当(dang)你明(ming)白了哪些欲望(wang)是自己(ji)内(nei)心的，哪(na)些(xie)是受别(bie)人影响、社会制约而(er)产(chan)生的(de)，你的生活有(you)了驶向满(man)意的目(mu)的之(zhi)后(hou)，你(ni)才有较(jiao)好(hao)的(de)准备去发展自己的真正兴趣(qu)。