连(lian)续(xu)一周的紧张工作、学习,实在是(shi)够累的了。周末(mo)娱乐(le),是种积极休(xiu)息,是(shi)建立(li)有规律生活节奏(zou)必不可少(shao)的(de)一项内容,这(zhe)对(dui)消除疲劳格外重要(yao)。能利用周末,学(xue)会(hui)强(qiang)迫自(zi)己放下手中工作,和家人,或者(zhe)同事、朋(peng)友(you)尽(jin)情(qing)地娱乐半(ban)天,享受(shou)一(yi)下(xia)原(yuan)本属于自己的天伦之乐,可使身(shen)心得(de)以充分调整(zheng),而且(qie)还可以避免你成为一(yi)个工作(zuo)狂(kuang)。
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