《91成人伊人》

【91成人伊人】

无论是心境(jing)、激情还是应(ying)激都(dou)需要(yao)控制(zhi)。对自己的激情状态，则更需要扬长避(bi)短(duan)，培养(yang)并发扬积极(ji)的激情(qing)。避免(mian)或(huo)设(she)法消(xiao)除消极的激情。情绪(xu)控制中最难控制的是应激，应激是机体遭遇(yu)外界(jie)刺激而引(yin)发强(qiang)烈(lie)的情绪(xu)变化(hua)，表(biao)现为(wei)交感神经兴奋、垂体和肾(shen)上腺皮(pi)质激(ji)素分泌增多，血糖升高，血压(ya)上升，心率(lv)加快和(he)呼(hu)吸(xi)加(jia)速(su)等反应(ying)。应激是一种(zhong)机(ji)体的本能反应。尽(jin)管应(ying)激的发生不受(shou)意(yi)识的控制，但对(dui)应激却可(ke)以通过训练或练习(xi)而得以加强。