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夜色(se)冰凉，即便(bian)是周瑜身上披了厚实的长袍，透骨(gu)的寒气仍不时(shi)地从(cong)脚底(di)钻上来，钻入他的四肢(zhi)百(bai)骸(hai)，这种通体(ti)凉冰冰(bing)的感觉让周瑜坐(zuo)不(bu)住(zhu)了，便盘膝(xi)而坐，默念奇门(men)遁甲的心(xin)法(fa)，暗(an)运真气，从下丹田出发，经(jing)会阴，过***门，沿(yan)脊椎督脉通尾(wei)闾、夹脊和(he)玉枕三关，到头顶(ding)泥丸，再由两耳颊分(fen)道(dao)而下，会至舌尖，与任脉接(jie)，沿(yan)胸腹(fu)正(zheng)中(zhong)下还丹田。