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自从(cong)接触篮球以来，叶锋一(yi)直都在体能训练上(shang)面(mian)下了(le)很大的工夫，但(dan)是(shi)比起詹姆斯来(lai)说(shuo)完全(quan)不(bu)够看。无论(lun)是常规赛季(ji)还(hai)是休赛期(qi)，詹姆斯都充(chong)分利用(yong)自己比(bi)赛之余的时间进(jin)行各项训练，并(bing)且通(tong)过(guo)骑车和拳(quan)击等其他运(yun)动(dong)对自己(ji)的某一(yi)方(fang)面(mian)进(jin)行(hang)强化(hua)。而在美国国家队中，他受到了科比和(he)基德(de)的(de)刺(ci)激，继(ji)续给自己的训(xun)练加码(ma)，这也使得原本身(shen)体素质就超乎(hu)常人的(de)他变得更加恐怖，看上去真的好像(xiang)是在(zai)身体里嵌入了钢筋和(he)齿轮一样。