《国产激情自拍》

【国产激情自拍】

要(yao)保持宁静(jing)的心(xin)境，可以在遇到烦心的事时有(you)意(yi)识(shi)地改(gai)变一下想法(fa)。比如(ru)在乘公共汽车(che)时碰(peng)到交通(tong)堵塞，一般人会焦躁不(bu)安，但你可(ke)以想："这正好使自己(ji)有(you)机会看(kan)看(kan)街(jie)道，换(huan)换脑子。"如果朋友失约没来(lai)找你玩，你也(ye)不必(bi)心生烦闷(men)，你(ni)可(ke)以想："不来也没关系，正好自己可以看(kan)看书(shu)。"这样转换想(xiang)法，就(jiu)可(ke)以使(shi)烦躁的心境变(bian)得平和起来。