《天天操天天想天天干》

【天天操天天想天天干】

写日(ri)记(ji)可以帮你(ni)自我反省。许(xu)多人(ren)都觉得有必要经(jing)常暂时抛(pao)开每(mei)日俗(su)务，放松身心，然后认真地(di)自问："我怎(zen)样(yang)了(le)？我现在关心的是什么？"写日记最宜如此反醒自(zi)问。写的时候你(ni)身边(bian)无人，周(zhou)围一(yi)片(pian)宁(ning)静，屋外(wai)也(ye)许已(yi)夜幕低垂(chui)。在柔和(he)的灯(deng)光下，你会(hui)自自(zi)然(ran)然开始扪心(xin)自(zi)省。有(you)位作(zuo)家说，写日(ri)记(ji)犹如(ru)抽(chou)鸦片，会(hui)上瘾(yin)的。写日(ri)记(ji)可以(yi)帮你克(ke)服困(kun)难。许多写日(ri)记的人当初之所以会拿(na)起笔(bi)，往往(wang)是因为(wei)刚经历了非同(tong)寻常(chang)的事情(qing)。不少人(ren)正(zheng)是靠着把一些事情整理一下(xia)，理一理自己的心(xin)绪，才(cai)让(rang)自己平静下来，或是全仗写日(ri)记(ji)而得到强(qiang)大的力(li)量，帮助自己支撑下去(qu)。心理学(xue)家说："写日记等于向自己倾(qing)吐衷肠(chang)。我(wo)记(ji)下(xia)自己正在处(chu)理的(de)事情，以(yi)及令人苦恼的事(shi)情，摆在(zai)面前反复阅读。这样(yang)，很快(kuai)便能放下心里的包袱，好好思考。"不妨让日(ri)记成(cheng)为你(ni)内(nei)心(xin)的交谈伙伴。我们(men)可以带着自(zi)己的日(ri)记到处去。我们(men)可以将自己的秘密托付(fu)给日(ri)记，完全不用担心(xin)会(hui)泄漏。在日记(ji)里我们可以(yi)偏颇(po)，也可以把(ba)未经深思熟虑的意(yi)见或没有完成的事(shi)情(qing)写(xie)下来(lai)。我(wo)们(men)可(ke)以表(biao)达(da)七情六(liu)欲，写错别(bie)字也无妨，甚至把自己(ji)的思想(xiang)写成诗、绘(hui)成画。日(ri)记(ji)中有一些事情当初只是如(ru)实记下，许多年(nian)之后(hou)重看日记(ji)才领悟其中(zhong)意义，从而知道自(zi)己已(yi)经有(you)所改变。空闲时翻阅从前的日记，每一次都会(hui)觉得其乐无穷。