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--练(lian)习当众发言。在会议中沉(chen)默的(de)人(ren)都(dou)认(ren)为："我的意(yi)见可能没有(you)价值，如果说出(chu)来，别人(ren)会觉得我很蠢(chun)，我(wo)最好什(shi)么(me)也(ye)别说。"越是这样想，就越(yue)来(lai)越会失去自信。但如果积极发言，就(jiu)会增(zeng)加信(xin)心，下次也就更容易发(fa)言。要当(dang)破冰船，第(di)一个打破沉默(mo)。也不要(yao)担心(xin)你(ni)会显得很愚(yu)蠢，因为总会(hui)有人同意(yi)你的意(yi)见。