《桃色五月网》

【桃色五月网】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。