第三,我们应该设定有意(yi)义(yi)的目标(biao),努力去(qu)实(shi)现。心理学家席(xi)克(ke)森米哈利认为,如(ru)果能自己设(she)定合理(li)而颇具挑(tiao)战(zhan)『性(xing)』的目标,并且,在(zai)致力追求这些(xie)目标过程中,随时留意(yi)所有的回馈,那么(me),我(wo)们必将获得最大(da)快乐。所以我们不(bu)会说:"好好努(nu)力(li),追求成功,假(jia)如有机会(hui)的话,可以(yi)顺便寻(xun)找快乐。"因为(wei),适度(du)努力追求目标,就是寻找(zhao)快乐的(de)最佳途径(jing)。反过来,让自(zi)己快乐,则可以(yi)释(shi)放最(zui)深(shen)处的潜(qian)能,而有助于达成目标。人类的心理就是有这种连带关(guan)系。我们(men)为追求成功而付出(chu)努力(li),可以增(zeng)添生活『色』彩、改良做事(shi)技巧、提(ti)高成就、增进(jin)友(you)谊、改(gai)善(shan)关(guan)系(xi),因而使我(wo)们愈来愈有机会享受人生之(zhi)乐。我们不但因此而进(jin)一步(bu)培养自己的(de)享(xiang)乐本领,更(geng)提高了(le)成(cheng)功的可(ke)能『性(xing)』。
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