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许多抑郁症(zheng)患者是真正的(de)战(zhan)士，很(hen)少有(you)抑(yi)郁的(de)人(ren)能(neng)意识到自己的极限。有时，这与完美主义密切相关。专(zhuan)家(jia)喜欢(huan)用(yong)"燃(ran)尽"一词(ci)描述那些处(chu)于被挖空状态的个(ge)体。对(dui)一些人而言，"燃尽"是(shi)抑(yi)郁的导火(huo)索。无论(lun)是呆在家里(li)，还(hai)是忙于应(ying)付(fu)各种(zhong)工作(zuo)任务，你一定要记(ji)住：你(ni)与其他(ta)人一样，所能做的(de)工作是(shi)有限的。