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生气只会令人难(nan)以消(xiao)受(shou)，身心不安(an)不乐，宛如蒙上(shang)一(yi)层(ceng)阴影，失去了平日(ri)的光(guang)彩(cai)。尤其遭受侮辱时(shi)，简(jian)直无法抒解(jie)愤怒(nu)的情绪。若不讨回(hui)公道，积(ji)愤于胸，缠绕数日、数月、数(shu)年，甚至(zhi)终生(sheng)不能释(shi)怀。但若逞(cheng)一时(shi)之快，讨回(hui)公道，虽抒解了愤恨之情(qing)绪。随(sui)后(hou)便有恐怖的阴影笼罩身(shen)心(xin)，挥之不去。结怨扯不平，便是打(da)在心底的死结，一样令人终生(sheng)不(bu)安(an)不(bu)乐。