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--自(zi)我打气(qi)。你要(yao)经(jing)常(chang)自(zi)己鼓励自己。在(zai)做一件工作前，先要(yao)鼓足自己的勇气，要找(zhao)出(chu)自己能做(zuo)好(hao)这项工作的(de)有利条件、长处、优点，并(bing)且勉励自己：我(wo)一定能做(zuo)好(hao)这项(xiang)工(gong)作，我可能会遇到困难，但(dan)我相信能克服(fu)……你也不要忘了(le)在(zai)做(zuo)成这(zhe)项(xiang)工作后，自我庆祝(zhu)一下(xia)，自己给自己一份嘉(jia)奖：去喝杯(bei)酒(jiu)，或给自己放(fang)个假(jia)休息一下。美(mei)国(guo)女演员(yuan)『露』丝 戈(ge)登就时常给自(zi)己(ji)打气，她说："一个演员需(xu)要别人的恭维。当(dang)我(wo)很(hen)久没有得到别人的颂(song)扬时，我会(hui)自我恭贺，因(yin)为我清楚这些恭贺毕竟是真挚的。"