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要(yao)做(zuo)到相信(xin)别人，克服社交中的猜疑之心，也绝非易事。首(shou)先，需要培养理(li)智(zhi)，切(qie)忌感情用(yong)事。当(dang)对(dui)某人有猜疑倾向时，应该(gai)督促自己去寻找证据。如果疑(yi)点很多(duo)，证(zheng)据确凿、实在，就应(ying)以(yi)诚恳的(de)态(tai)度(du)，鼓(gu)足勇气(qi)找对方坦率交换意(yi)见。如果证据不足，主观猜测对(dui)方，甚(shen)至(zhi)带有很强的想(xiang)象『色(se)』彩，你就该尽快否定自(zi)己的猜疑，告诉自(zi)己，不要(yao)想得过多，别把人(ren)想得过坏(huai)等等。其次(ci)，主动(dong)去知人知(zhi)己。同事之间(jian)的猜疑有时是在相互不了解(jie)的(de)条件下产(chan)生(sheng)的。如果一个(ge)人能够(gou)在短时间内认(ren)真观(guan)察他人，了解他人(ren)，把(ba)握其『性』格特(te)征(zheng)，处(chu)事方法等，就不易无(wu)端(duan)去怀疑他(ta)人(ren)。比如，知道某(mou)人为(wei)人正(zheng)直、诚恳、极端厌(yan)恶说别人(ren)坏话，就不应(ying)怀疑(yi)他在(zai)背(bei)后捣鬼(gui)。当然正(zheng)确估计出自己在周围同事(shi)中的地位，以及留给别(bie)人的印象(xiang)后(hou)，也不会随意猜疑(yi)别人(ren)是否(fou)跟(gen)自己(ji)过(guo)不去。只有对(dui)彼此的为(wei)人充分了(le)解后，才会杜绝(jue)不信任的产生。还有，就是不轻听轻信(xin)流言，对小道消息(xi)或(huo)通(tong)过(guo)不(bu)正当渠道(dao)传(chuan)来的，似是而(er)非(fei)的信息，只能(neng)抱着(zhe)参(can)考的(de)态度听，不能(neng)以此(ci)作为判断依(yi)据，一定要避免偏听偏信(xin)，才不(bu)会引(yin)起误会和(he)猜疑。