《日日操综合》

【日日操综合】

如(ru)果(guo)你仍然决(jue)定保留自己心中愤怒(nu)的火(huo)种(zhong)，你可以以不造(zao)成重(chong)大损害的方式来发泄愤怒。然而，你不(bu)妨想想，你(ni)是否(fou)可以在(zai)沮丧(sang)时(shi)以新的思维支配自己，且以一种更(geng)为(wei)健康的情(qing)感来取代使你的(de)愤(fen)怒，既然(ran)世界(jie)绝不会(hui)像你所期望的那样，你很可(ke)能会继续厌烦、生气或失望；但无论如何，你完全(quan)可(ke)以(yi)消(xiao)除那(na)种不利精(jing)神健(jian)康(kang)的有害情(qing)感--愤怒(nu)。