剧情简介
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在(zai)训(xun)练者看来，这只不(bu)过是从骨盆前倾(qing)位到中(zhong)立(li)位，再从骨盆(pen)的中立位到后(hou)倾位(wei)跑一个(ge)来回的(de)训练(lian)动作(zuo)，并且能激(ji)活骨盆的力量，也(ye)让(rang)腰腹处的线条更好看(kan)。
剧情简介
在(zai)训(xun)练者看来，这只不(bu)过是从骨盆前倾(qing)位到中(zhong)立(li)位，再从骨盆(pen)的中立位到后(hou)倾位(wei)跑一个(ge)来回的(de)训练(lian)动作(zuo)，并且能激(ji)活骨盆的力量，也(ye)让(rang)腰腹处的线条更好看(kan)。
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