也许你认为(wei)自己(ji)属于其中一类(lei)人,即对某人(ren)某事有许多忿忿不平之处(chu),但从不敢(gan)有(you)所表示。你(ni)积怨在胸,敢怒不敢(gan)言(yan),成天忧心忡忡,最后(hou)积(ji)怨成疾。但是,这并(bing)不是那(na)些(xie)咆哮大怒的(de)人的反面(mian)。在(zai)你(ni)心理,同样的这(zhe)这样一句话:"要是你(ni)跟我一样就(jiu)好了。"你心想,别人要(yao)是和(he)你(ni)一样(yang),你就不会动怒了。这(zhe)是一(yi)个错误的(de)推理(li),只有消(xiao)除这一推理,你才能(neng)消(xiao)除心中的怨(yuan)忿。以新的思维(wei)方(fang)式看待世事,以致(zhi)根本不动怒,这才(cai)是最(zui)为(wei)可(ke)取的。你可以(yi)这样安(an)慰自(zi)己:
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