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每个人(ren)本来都具(ju)有(you)充沛的精神活力，但因为(wei)某(mou)些心理(li)压力，如紧张、失败、挫(cuo)折等等，渐渐形成(cheng)情(qing)绪(xu)问(wen)题。有时(shi)反应暴躁，有(you)时反应(ying)冷淡，导致心(xin)灰(hui)意懒(lan)，半(ban)途而废(fei)。为了(le)培养积(ji)极的(de)生(sheng)活态度，一定要学习忘怀(huai)之道(dao)。忘怀(huai)之道，可(ke)以使我们真正放下心中的(de)烦恼(nao)和(he)不(bu)平衡的情绪，让我们(men)在失(shi)意之余，有机会(hui)喘(chuan)一口气(qi)，恢复体力。脑(nao)子(zi)的(de)作用(yong)，不只是帮助我们记忆，更是帮助(zhu)我们忘怀。应时时刻(ke)刻排解(jie)多愁善感的情(qing)绪，把(ba)恼人的往事放(fang)在一(yi)边，不要让自己被(bei)种种纷(fen)扰所困，而要让愉(yu)快的心情时时陪伴(ban)自己。只有(you)这(zhe)样，我(wo)们才有(you)积极的(de)精神和体力去生(sheng)活、去工作。