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综述：说开去，不(bu)由想起些(xie)生(sheng)活(huo)往事。时至今日，几乎人人都(dou)知道英语(yu)对一个(ge)人生活(huo)、事业道(dao)路所(suo)产(chan)生(sheng)的深(shen)远(yuan)影响，几乎所有(you)学(xue)过英语的人(ren)都做过(guo)一天记5个(ge)单词，一年2000、三(san)年就够(gou)大学四(si)级词汇量的计划(hua)。遗(yi)憾的是很少有人能坚持下(xia)来，取而代(dai)之的是英(ying)语磁带教学(xue)光(guang)碟乃至家教、外教、辅导(dao)班、英语复读机，招(zhao)数用尽(jin)见效(xiao)的却(que)不多；随(sui)着经(jing)济发展(zhan)、生(sheng)活水(shui)平上升、人(ren)们的健康(kang)状态(tai)却在下降，保健品市(shi)场硝烟四起，曾只登大雅之(zhi)堂的组合健身器械也开(kai)始步(bu)入寻常百(bai)姓家。其实，人人都知道，每天坚持20分(fen)钟晨跑完(wan)全可以(yi)塑造一(yi)个(ge)健康体魄。