剧情简介
【伦理片一区二区三区】
情绪(xu)管(guan)理(li)必(bi)须(xu)建立在自我(wo)认知的基础上。其(qi)中包括：如(ru)何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安。这(zhe)方(fang)面(mian)能(neng)力较匮乏的人常(chang)需(xu)与低落(luo)的情绪交(jiao)战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很(hen)快走出生命的低『潮』，重(chong)新出发。
剧情简介
情绪(xu)管(guan)理(li)必(bi)须(xu)建立在自我(wo)认知的基础上。其(qi)中包括：如(ru)何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安。这(zhe)方(fang)面(mian)能(neng)力较匮乏的人常(chang)需(xu)与低落(luo)的情绪交(jiao)战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很(hen)快走出生命的低『潮』，重(chong)新出发。
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