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约翰(han) 帕(pa)尔玛便(bian)是一个战胜(sheng)抑郁症的真正的战士。帕尔(er)玛(ma)住(zhu)在(zai)新(xin)泽(ze)西(xi)州的(de)帕(pa)德森。他说道："我从退役后(hou)不久，便开始(shi)做生意，我日夜辛(xin)勤(qin)工作，买(mai)卖做得很顺利。不久麻烦来了，我找不(bu)到某些材料和零件，眼看(kan)生意要做(zuo)不下去了(le)，因为(wei)忧(you)虑过度，我由一个正(zheng)常人变(bian)成愤世嫉(ji)俗者。我(wo)变得暴躁(zao)易怒，而且(qie)--虽然那时(shi)并没(mei)有(you)觉察到(dao)--几(ji)乎毁了(le)原本快(kuai)快(kuai)乐乐的家庭。一天(tian)，一位(wei)年轻(qing)残废的退役军人(ren)告(gao)诉我：'约翰，你实(shi)在(zai)该(gai)感到惭愧，你这种(zhong)模样好像是世界上(shang)唯一(yi)遭到麻烦(fan)的人。纵(zong)使你得关门一阵子，又怎么(me)样(yang)呢(ne)?等(deng)事情恢复正常(chang)后再重(chong)新开始不(bu)就(jiu)得(de)了?你拥有许多值(zhi)得(de)感恩的(de)东(dong)西，却只知咆哮生活。老天，我还(hai)希望能有你的好状(zhuang)况(kuang)呢!看看(kan)我，人(ren)只有一只手，半边脸几乎被(bei)炮(pao)弹打(da)掉，我却(que)没抱怨(yuan)什么。如果你再不(bu)停止吼(hou)叫和发牢『骚』，不只会丢掉生(sheng)意，还有健(jian)康(kang)、家庭和所有的朋友!'"