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通常，人们在数(shu)小时连续工作之后，只需(xu)稍事(shi)休息，就能充(chong)分(fen)消除疲(pi)劳。时(shi)常因工(gong)作(zuo)异(yi)常(chang)忙碌搞(gao)得(de)精疲(pi)力(li)尽的人更应(ying)该经(jing)常(chang)使用这(zhe)种方法消(xiao)除疲(pi)劳。成功的(de)人会为自己制(zhi)造休息时间，尽管工作再繁重，他们都能在忙里偷闲。若(ruo)不(bu)如此，他们(men)就没办法承受(shou)一天(tian)长达12小时，甚至14小时(shi)不(bu)间断的(de)工作。