剧情简介
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在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。
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