剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的(de)阳气(qi)升发(fa)。
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