《日本中文无卡v清免费》

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练习(xi)一(yi)个人(ren)自(zi)处。如果(guo)你已经(jing)习惯和(he)别人一起的话，刚开始(shi)打破(po)这个习惯可能会使你觉得不(bu)舒服。如(ru)果你觉得不愉快的话(hua)，就探测自己(ji)的(de)感(gan)觉。你为什么一直盼(pan)望电话铃响呢(ne)？你是否担(dan)心自己和(he)某(mou)人(ren)的关系？你(ni)是不(bu)是(shi)厌(yan)烦(fan)自己？如果这(zhe)样的话，你可以找点(dian)事做(zuo)做，以克服(fu)独(du)处的(de)恐惧。但不要觉得自处的(de)时候，一定得做点有"建设(she)『性』"的事情，才能(neng)掩饰单独一(yi)人的怪异(yi)行(hang)为。如果你愿意给(gei)自己一点机(ji)会，譬(pi)如一个(ge)月里找一两个午独处，你(ni)将更能享(xiang)受独(du)处(chu)的乐趣(qu)。在独处(chu)时你应当有所思(si)考(kao)，不要(yao)总人(ren)浮于事(shi)。