剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。
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